Каким видом спорта заняться девочке?

29 августа 2014 в 16:28
600 0

Каким видом спорта заняться девочке? Мнения родителей по этому поводу очень разняться. Одни ратуют исключительно за женские виды: художественную гимнастику, танцы, балет...

Каким видом спорта заняться девочке? Мнения родителей по этому поводу очень разняться. Одни ратуют исключительно за женские виды: художественную гимнастику, танцы, балет. Другие, наоборот, считают, что девочкам нельзя напрягаться «ведь им еще рожать, пусть лучше в куклы играет». Но  общеизвестный факт  что девочки, ходившие на гимнастику и танцы в будущем смогут похвастаться  красивыми ногами и величественной осанкой. Художественная гимнастика, танцы, балет – спорт легких, гибких от рождения и хрупких девочек. Подбирая спортивную секцию для девочки надо отталкиваться от ее вкусов и предпочтений, а также учитывать врожденные данные.

3-4 года

Художественная гимнастика

941113349d97652d1c9a559e92e572f1_1351501096_800_800.jpg

Где: СДЮШОР «Динамо» (ул. Даумана 23, тел: 017-334-96-61); Городской центр олимпийского резерва по художественной гимнастике (пр. Победителей 20. к.2, тел: 017-250-96-02); Спортивная школа Марины Лобач по художественной гимнастике (пр. Независимости, 51); Спорт и фитнес (Масюковщина, Ангарская, Чижовка, Серебрянка, Зеленый Луг, Грушевка.Телефон: 029-310-20-49)

Цена: бесплатно при прохождении отбора, 350 тыс в месяц
Необходимый инвентарь: купальник, чешки. Впоследствии купальник для выступлений (шьется индивидуально цена от 40 у.е.)
Плюсы: Совершенно женский вид спорта. Отличная осанка, хореография, умение двигаться и показывать себя. Комфортные залы, много выступлений и поездок для детей. Большие перспективы для дальнейшего роста и совершенствования
Минусы: Смотрят растяжку, гибкость и подъём . В этом виде спорта нужны определенные физические данные. Также тренер обязательно смотрит на телосложение и рост мамы. Для тех, кто хочет заниматься, необходима большая сила воли, огромная работоспособность, возможность терпеть боль и делать через "немогу". Необходима полная погруженность в вид спорта. тренировки практически каждый день. Когда начинаются постоянные соревнования, очень накладно получается: купальники( и не один) со стразами Сваровски, мячи, скакалки, булавы

Фигурное катание

307479889.jpg

Где: ГЦОР по ледовым дисциплинам
Занятия проходят по адресу: пр. Победителей, 111 («Минск-Арена»), «Конькобежный стадион». Обучение платное. Тел. 017-279-04-95 (замдиректора), 017-209-06-21.
ДЮСШ по фигурному катанию на коньках
Принимаются дети с 4 лет. Обучение платное, а запись на занятия начинается в конце августа. Возможны занятия по двум адресам:
— Крытый каток в парке им. Горького на ул. Первомайская, 3
— Минский ледовый Дворец спорта на ул. Притыцкого, 27
Контактный телефон: (017) 252-88-22.

СДЮШОР по фигурному катанию на коньках
Занятия проходят по адресу: пр-д. Каролинский, 5 (район метро Петровщина)
Контактный телефон: (017) 396 62 74
Цена: от 380 тыс.
Необходимый инвентарь: коньки (50 у.е) термокомбинезон для тренировок (от 80 у.е), перчатки
Плюсы: Один из красивейших видов спорта является одновременно и самым детским. Вставать на коньки можно уже в три года. Этот вид спорта врачи обычно рекомендуют детям с ослабленным иммунитетом или больным сердцем. Это лекарство от простуды, кашля, гриппа так как тренировки на льду стимулируют иммунитет малышки и ваш ребенок забудет про сезонные простуды
Минусы: Большая нагрузка на колени и стопы, как результат проблемы в будущем. Дорогое удовольствие, так как кроме оплаты самих занятий необходимо платить за подкатки, отдельно хореографу за постановку танца

Бальные танцы

iaKRDOCJ-400x600.jpg

Где: клуб АртМиС (ул. Матусевича 20, тел: (029) 630-50-60,); СитиДанс (Рафиева 82а, тел: 29 262-75-78); Пируэт (Одинцова 89,тел: 29 350-74-58); Мара (Догобродская 24, тел: 296 21 37 75);
Цена: 300 тыс. в месяц. Плюс индивидуальные занятия для пары (100-150тыс)
Необходимый инвентарь: танцевальный костюм, специальные туфли
Плюсы: Умение двигаться под музыку пригодится в дальнейшей жизни, грация и великолепная осанка. Проводятся различные конкурсы и соревнования. Участвуя в таких мероприятиях, ребенок с раннего возраста будет стремиться победить либо стараться занять призовое место. Тем самым вырабатывается стимул работы над собой
Минусы: Сложно подобрать и удержать партнера. Стоимость занятий с каждым годом растет. Отдельной графой затрат идут соревнования, без которых нет дальнейшего роста мастерства. Для девочки необходимы несколько соревновательных платьев (на каждый танец свое 60 у.е), танцевальные туфли (от 40 у.е), прическа и макияж. (40у.е)

5-6 лет 

Синхронное плавание

325118401.jpg

Где: Республиканский центр олимпийской подготовки по водным видам спорта (ул. Сурганова, 2 , Тел: 290-95-98); Минская городская СДЮШОР профсоюзов по синхронному плаванию (ул. Каховская, 74, к.1 , тел: 233-65-83); Минская СДЮШОР 1 БСО «Динамо (ул.Плеханова, 72 , тел: 396 36 25 )
Цена: бесплатно при прохождении отбора, 300 тыс. в месяц
Необходимый инвентарь: купальник
Плюсы: Комбинированные занятия в зале и в бассейне. Обучают свободно держаться на воде. Обязательно присутствует хореография, что развивает и укрепляет все мышцы тела. При занятиях синхронным плаванием у ребенка формируется гармоничная фигура. Ведь программа обучения включает физические нагрузки, хореографию и водные тренировки
Минусы: тренировки по 2- 2,5 часа, из которых большую часть в воде. Часты заболевания ОРВИ, отиты и гаймортиты. Если у ребенка есть склонность к таким болезням, то этот вид спорта выбирать не стоит. Необходимы определенные данные: гибкость, хорошая структура тела, прекрасная плавучесть.

Теннис

krossovki-detskie-tennis.jpg

Где: МОК СДЮШОР" (Сурганова 2, тел: 296-69-57); ДЮСШ "Ампласт"(ул.Седых, 66)
Цена: 200 у.е. в месяц
Необходимый инвентарь: спортивная форма, специальный кроссовки для тенниса (от 80у.е.), ракетка (100у.е.)
Плюсы: Во время игры в теннис активно работают все группы мышц: мышцы ног, спины, пресс, руки и даже шея. Плюс к тому это всегда кардиотренировки – тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы, развивается скорость реакции. Теннис – это интеллектуальный спорт: стратегия и тактика каждого гейма, знание плюсов и минусов соперника играют решающую роль
Минусы: Высокая цена занятий. Травмы суставов из-за необходимости игроку постоянно резко менять направление движения. Также теннисный мяч- источник опасности. Несмотря на то, что он мягок на ощупь и весит немногим более 50 г, при попадании в тело он становится причиной заметных повреждений: гематом, сильных ушибов, а то и вывихов, если удар придется на неудачно выставленный палец руки

Парусный спорт

04d48821da9a428ba528bce5ebc9fe35.jpg

Где: Минское море, яхт-клуб (Тел: (017) 502-20-91); СДЮШОР парусного спорта (Минский район, д.Заречье, Тел: (017) 509-86-38)
Цена: бесплатно в ДЮСШ и 200 тыс для остальных
Необходимый инвентарь: гидрокостюм
Плюсы: Парусный спорт всегда был окутан ореолом романтики. Он является отличным закаливанием. Существует стереотип, что парусный спорт , рассчитан исключительно для богатых. А постичь науку вождения яхты могут лишь самые одаренные. В действительности, все совсем не так. Обучение яхтингу сегодня доступно каждому. Было бы желание, доля оптимизма и упорство. Первым делом знакомят с правилами безопасности, другими словами – с законами поведения на воде. Благодаря ним, человек способен преодолеть практически любую экстремальную ситуацию, как на воде, так и в жизни. Дети, которые посещают парусную школу, отличаются хорошей сообразительностью в школе. Так как, именно на протяжении обучения ребенок знакомится с понятием «градус», при изучении поворотов или курсов относительно ветра, понимает, какие силы действуют на яхту, как работает парус и прочее
Минусы: Удаленность от города. Занятия на открытой воде и часто в плохую погоду. Много физической работы по переноске судов, парусов и установке мачт.

Акробатика на ковре

acrobat.jpg

Где: РЦФВиС (пр. Победителей, 2, тел. (017) 203-70-27); СДЮШОР по акробатике (ул.Волоха, 16)
Цена: 280 тыс, и бесплатно при прохождении отбора в ДЮСШ
Необходимый инвентарь: купальник, чешки
Плюсы: Развивается моторика, координация движений. У ребенка тренируется чувство ритма и музыкальность. Музыка сопровождает большинство тренировок ребенка, а при подготовке программы для выступлений тренер обычно учитывает темперамент, внешний вид, характер и музыкальные пристрастия маленькой акробатки. Вместе с музыкальностью идет работа и над артистичностью. Все скрытые способности ребенка ковре открываются
Минусы: Строгое слежение за весом спортсменок. Отвечаешь не только за себя, но и за партнерш

7-8 лет

Лыжные гонки

f64fba98e0874cb17d4f888d90c2bbd5.jpg

Где: ДЮК ФП № 20 Заводского района (ул. Герасименко, 40, тел. 242-11-23); ДЮСШ по лыжным видам спорта УФКСиТ Мингорисполкома (ул. Столетова, 1, тел: 297-90-19); СДЮШОР ППО (ул.Гашкевича, 10, тел: 321-14-14); СДЮШОР профсоюзов по зимним видам спорта г. Минска (пл. Свободы, 23, тел: 226-62-52)
Цена: бесплатно
Необходимый инвентарь: зимний костюм, беговые лыжи и ботинки
Плюсы: Доступность. Хорошо развивает мышцы ног и спины. Тренируется и укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система. Подходит для гиперактивных девочек с повышенной эмоциональностью, так как монотонность и структурированность тренировок успокаивает и настраивает на позитивный лад
Минусы: Постоянно повторяющаяся тренировочная работа, не всем девочкам это подходит. Важность правильного подбора питания, и особенно спортивного питания с самого начала занятий

Фехтование

fext.jpg

Где: СДЮШОР №2 «Динамо» (ул. Даумана 23, тел: 334-58-04)
Цена: бесплатно
Плюсы: Тренируется совокупность качеств: скорость, ловкость, гибкость . Фехтование очень дисциплинирует, организует и учит добиваться поставленной цели. Негативные эмоции, накопившиеся в школе за день, лучше всего снимаются в спортзале. Не очень травмоопасный вид спорта
Минусы: Много французских терминов, пока не выучишь сложно понять, чего хочет тренер. Правильное перемещение в стойке спасает от травм, но поначалу тяжело освоиться. Много статических поз и мелкой моторики

Конный спорт

067d98a44286f3d52623b39c0f09c9fe.jpg

Где: Конно-спортивный клуб «Кавалергард» (ул. Гая, 91, тел: (029) 277-54-07,); Конно-спортивный клуб «Кавалькада» (ул. Ташкентская 40, тел: (029)898-42-31); конный клуб «Флика» (Самохваловичи, ул.Юбилейная, 3 тел: 029-140-50-35)
Цена: от 800тыс в месяц
Необходимый инвентарь: Для занятий верховой ездой понадобятся бриджи, сапоги для верховой езды и перчатки. Вы можете приобрести экипировку в специализированном магазине или же брать экипировку напрокат
Плюсы: Верховая езда – это не только совершенная механика движений единого организма – лошади и всадника, но и большая физическая нагрузка и моральная ответственность. Воспитывается любовь к животным, забота о них с раннего детства. Конный спорт очень престижен
Минусы: Травмоопасен. Всегда существует вероятность прийтись не по нраву лошади и оказаться сброшенным на землю. Далеко не бюджетный вид спорт: затраты на экипировку, дорогу до манежа и индивидуальные занятия с тренером. Сюда стоит добавить расходы на соревнованиями, уход за лошадью

Легкая атлетика

la.jpg

Где: СДЮШОР «Атлет» (ул. Притыцкого, 90); СДЮШОР №2 БФСО "Динамо" (ул.Даумана, 23,Тел: (017) 334-58-04); СДЮШОР профсоюзов по легкой атлетике (пр.Независимости, 53-97
Тел: (017) 284-49-57
Цена: бесплатно
Необходимый инвентарь: спортивный костюм для зала и улицы (от 40 у.е), беговые кроссовки (от 30у.е)
Плюсы: Занятия дают хорошую общую физическую подготовку. Развивают одновременно быстроту, силу, ловкость и выносливость. Не зря, легкая атлетика считается королевой видов спорта
Минусы: Очень важна правильная дозировка нагрузки. При чрезмерных тренировках мышцы забиваются молочной кислотой и приходится постоянно тренироваться через силу и боль. Неравномерные нагрузки чреваты проблемами с позвоночником и коленями

Волейбол

773214_original.jpg

Где: СДЮШОР профсоюзов по волейболу (пр.Независимости, 53 , тел: (017) 284-49-57); Детско-юношеский клуб физической подготовки Ленинского района ( ул.Якубова, 74, тел: (017) 248-25-79); Волейбольный клуб "Минск" (ул. Сурганова 45,к3, тел: (017) 290-03-89)
Цена: бесплатно, возможны годовые членские взносы в клуб (около 150тыс)
Необходимый инвентарь: спортивная форма
Плюсы: Игра развивает хорошую реакцию, пространственное мышление, командный дух. Меткость, крепкие ноги и рост выше среднего (частые прыжки помогают позвоночнику растягиваться) — за все это ваш ребенок в будущем скажет вам спасибо
Минусы: Постоянные ссоры и недопонимания в чисто женском коллективе. Травмы суставов рук и колен
Выбирая вид спорта для девочки, стоит помнить, что занятия должны приносить удовольствие. На первое место стоит ставить здоровье, а спортивные достижения оставлять лишь элементом соревновательного духа. Не стоит с раннего детства рваться к медалям. Девочки, в отличии от мальчиков, изначально более собранные и настроены на успех. Не всем дано стать олимпийскими чемпионками. И если на протяжении долгого времени вашей дочке так и не понравились тренировки, не давите, а попробуйте сменить сферу деятельности. Может ваша малышка выдающийся скульптор или пианист?

Ася Еремеева

Источник: extremal.by

Оставить комментарий: