Самые экстремальные тренировки в мире

13 сентября 2013 в 11:59
84 0

Каждый тренируется так, как может и хочет. Но, как показывает практика, самые большие успехи в спорте связаны с тяжелейшими, изнурительными тренировками, которые иначе, чем экстримом не назовешь.

Каждый тренируется так, как может и хочет. Но, как показывает практика, самые большие успехи в спорте связаны с тяжелейшими, изнурительными тренировками, которые иначе, чем экстримом не назовешь.

1.gif
1. Ben Lecomte плавал по пять часов в день, шесть дней в неделю при подготовке трансатлантическому плаванию. У него были планы переплыть Тихий океан
2.gif

2. Подготовка Южнокорейской армии. Их готовят в очень экстремальных условиях.

3.gif

3. Монахи Шаолиня могут стоять на головах по нескольких часов.

4.jpg

4. Усэйн Болт — самый быстрый человек в мире. Тренируется на перегонки с автомобилем.

5.gif

5. Блэйк Гриффин — одной из величайших прыгунов НБА. Тренируется в спринтерском забеге с мешочками за 30 кг по песку вгорку.

6.gif

6. Легендарный силач Мариуш Пудзяновский переворачивает тракторные шины весом более 300 кг.

7.gif

7. Актеры которые снимались в фильме 300 спартанцев были изнеможены постоянными тренировками. Их распорядок дня начинался с 50 подтягиваний, 50 тяг 70кг, 50 отжиманий и 50 прыжков.

8.jpg

8. Тренировка Navy Seals "пытка прибоем". Цель упражнения моральная и физическа подготовка к бою.

9.gif

9. Подготовка к ультрамарафону требует очень больших сил. Тренера рекомендуют 3-х дневный цикл подготовки 15 км, 25 км и 30 км.

10.jpg

10. The Princeton Crew Quintathalon во время своих тренировок требует от своих спортсменов безумной выносливости.
Они гребут около 40 км, потом на велосепиде столько же, потом снова гребут 30 км и в завершение спринтерский бег по лестницам 50 раз. Этот план тренировок у них уже 10 лет.

Оставить комментарий: